吃过香喷喷的烤兔腿、喝过热乎乎的姜汤，林尧差不多已经恢复了体力，他在思考自己应的下一步。
经过和熊瞎子的一战，林尧知道了自己的极限，所以接下来他决定对自己进行魔鬼的训练。
首先要进行的便是负重练习，林尧知道力量、耐力是一切的基础，只要这个基础打好了，以后所有的技战术都可以学习。
在山中能用的只有石头和树木，所以林尧决定先进行背负石头的训练。
林尧其实也考虑了，既然要进行魔鬼训练，那么食物和水源一定要有保障，所以，林尧决定暂时先住在这里，储存一些食物，以及做好安全的防护。
林尧到山林中拉回了大量的树枝和木头，将自己的住所重新收拾了一下，帐篷的范围扩大了两倍，这样就不用担心下雨天时将篝火吹灭，还将将周围做了坚固的栅栏，阻止野兽的侵袭，林尧还给自己做了一张床，至少以后不用睡到潮湿的地上了。
与此同时呢，林尧还大量的制作陷阱抓捕野兔、野鸡、鱼等之类的动物，然后做成烟熏肉干。
就这样几天的时间转眼便过去了，林尧将需要准备的食物和水都准备齐全，接下来便要开启魔鬼般的训练了。
因为之前和熊瞎子的战斗，林尧知道了自己的极限，所以他挑选了一块在极限左右重的大石头，每天推着石头上山下山。
上山和下山同样困难，上山的时候林尧要用全力向上推石头，而下山的时候则要控制力量阻止石头快速下滑，所以一天下来林尧累的是筋疲力尽。
在小溪下游的三公里有一处湖，此时浑身是汗的林尧也顾不得气温的寒冷在湖水中浸泡着，泡泡冷水澡对肌肉有收缩的功效。
肌肉发酸发胀对于训练的人来说是好事，这说明力量还有成长的空间，林尧躺在床上啃着肉干，除了吃他是一动也不想动，幸好自己每天都晨练着，要不然今天的训练强度绝对得几天下不了床。
虽然很累，但是林尧还是觉得很值得，想要变得强大肯定会有一个痛苦的蜕变，这对于自己的人生来说也是一段宝贵的财富。
夜幕降临了，林尧早早的便进入了梦乡，明天又是一天残酷的训练。
很快，十天的时间过去了。
在这十天之中，苏菲试着给林尧打过电话，可是仍然是暂时无法接通，但是林尧在临走前说过可能会离开一个月的时间，所以她也就不再多想。