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第36章第36章(1 / 2)

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第36章第36章

胡虹看着那根狼牙棒要往自己肩上压下,她实在发怵。最后时刻,她直接躲开,对高雯道:“我的肩上都有瘀青了,不能揉了,而且我肩很酸软,没有力气,我今天要练腿!”“我查过了,腿有力量的话,腰部就会有支撑,对腰有好处!”没错,她要练腿。

高雯看着胡虹肩上的瘀青,点了头:“也行。&quot;她说着,起身换了方向“您躺下来,把腿伸直。”

“好。“胡虹乖乖照做,很开心自己躲过一劫。下一秒,高雯的狼牙棒放在她的小腿后侧,开始揉了起来。胡虹眼底骤变,惊恐道:“我说的是练腿!”“嗯,也要先松解。&quot;高雯将她缩回去的腿,直接拉回来,笑着接话,手上的力度没有半分减少。

“疼疼疼一-疼--&quot;胡虹心里想哭,不断在数数。她躺在地上,疼得上半身不断在扭动,下半身被高雯稳稳摁住,她的手法干脆利落,十分精准松解。

松解完小腿,再来到大腿,松解完一边,来到另一边。胡虹从未这么狼狈过,像一只蛆扭动,任由高雯蹂躏,到了最后,她疼累了,躺着用手背遮住自己的眼睛,吸着气。高雯松解完后,将狼牙棒放在一边,轻声问她:“需要纸巾吗?”胡虹还没把手背移开,只是一味摇头。

“肩的松解会更疼一点,腿的话还好,昨天您都能承受,今天应该更没问题,&quot;高雯出口说。

胡虹小声:“嗯。”

她很坚强的。

“您慢慢就疼习惯了。”

高雯一说这话,胡虹一下拿开手背,有些湿润的眼看向她,震惊于从这个小姑娘口中说出如此狠心的话语。

她在说什么?什么叫疼习惯了?意思是她每天都要被这样狠心对待吗?命苦啊。

她一辈子就没遭过这种酷刑!

高雯走到一边,拿来一把椅子。

胡虹这回不会认为是给自己休息的了。

接下来的时间,胡虹感觉过得比第一节课还要漫长。她从来没怎么锻炼过,腿部没有力量,而训练腿部的力量,比肩部还累还难。

高雯这个小姑娘,一到上课,就变得格外严肃。胡虹试图和她商量:“我可以慢慢练吗?我对自己要求很低的。”“不可以,您来了这里,上了我的课,我就要对你负责。“高雯把手轻轻放在她的腿上,“往后蹬,用你全部的力气。”“我蹬了。”

“您在偷懒。“高雯面无表情看向胡虹,话语严肃,“偷懒的话,达不到目标,我会延长课时。”

胡虹无比想回家,她只能把泪水咽下去,咬着牙,使劲往后疼。她的腿开始剧烈颤抖,汗水狂流。

“这回没偷懒了,很棒。“高雯说完继续道,“姿势很标准,保持一下,我给您拍照。”

一说拍照,胡虹来劲了。

甚至看着高雯的镜头,使劲抬头挺胸,略显狼狈的脸上还露出笑意。“很好,腿再抬高。”

“换一条腿。”

“身子往后,脖子延长,拉长侧身,把你的肚子吸薄一点。”依照胡虹的体力,练腿也就练了半个小时,直接没劲了。她浑身都是汗躺在垫子上,眼底委屈巴巴看着高雯,还有点瑟瑟发抖。“练练腹,练出马甲线,拍照好看。&quot;高雯看了看时间,总不能浪费剩下的半节课,她走到胡虹身边,“休息一下再开始。”胡虹一听能休息,心里又对这个小姑娘充满感激。只听高雯开始倒计时:“5--4--3--”胡虹:&quot;???”

“2--1-一继续。”

“………她就不该来,谁能放她回家?

“下课了。”

高雯说出这句话的时候,胡虹连欢呼解脱的力气都没了,多次感觉自己险些一命呜呼。

她瘫在垫子上,整个人带着一种淡淡的死感。生无可恋。

又有一种熬过来的庆幸。

高雯端了水走进来,拿着毛巾走进来,看向胡虹柔声道:“您还好吗?”胡虹看着高雯那张明媚水灵的脸,想起刚刚课上的遭遇,她用尽力气艰难转了身,觉得她是个漂亮的魔鬼。

这个小姑娘好凶好严厉,她好委屈呜鸣鸣一一胡虹沉默了一会,又怕小姑娘难过,嘟囔出声道:“我有点累,要缓一下。”

“好的,”高雯把毛巾给她,又把水放在她身边,随后道,“我给您擦点活络油,瘀青很快就消了。”

闻言,胡虹回头,看到高雯手中拿着一瓶活络油。她那黯淡无光的眼睛,蹭一下又被点亮,她快速坐起身。高雯来到她的身旁,将活络油倒在自己手上,揉搓得有温度后,白皙娇嫩的手覆上胡虹的肩膀,替她揉捏试擦。

胡虹受宠若惊,乖乖坐好一动不动。

“您要坚持来,过段时间,您就适应了,忍耐力也会越来越高,就会这么辛苦,您会习惯的,身体素质会越来越好。&quot;高雯的声线在胡虹耳边响起。胡虹觉得这小姑娘对她真好,宛如被灌下迷魂汤,全然忘了自己刚刚上课时在心里发了毒誓,一口就道:“我明天还会来的!”“明天还是约早上六点对吧?“高雯又问。胡虹毫不犹豫重重点头:“嗯!”

“好的。“高雯拿出手机就在后台操作,“给您约上去了。”胡虹还笑:“谢

谢。”

“不客气。”

胡虹感觉,高雯帮她试擦药油后,她就不疼了。这个小姑娘真好!真贴心!

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