沉浮看了眼时间，已经差不多十一点了，怎么队长还出去。
“没事，你先休息。”
邢焰去他的桌子前找了两三份打印出来的文件，出了门。
到翟妈和老贺的门口敲门。
“叩叩叩——”
这个点，两人不能在恩爱吧？
邢焰扫了一眼腕上的手表，才十一点多，应该不会。
“来了。”
很快，就有人打开了门。
“邢焰，来找老贺的？”
翟舒看到邢焰意识到了什么，“进来吧，老贺也在等你，是关于后面几个月的训练吧？”
“嗯，距离今年的全国赛只剩下两个多月，确实没多长时间了，屈莀走了，沉浮刚来，默契是一丁点儿都没培养，所以我得跟老贺商量一下接下来的训练。”
邢焰扬了扬手里的文件，“这是我之前做的，因为最早我有给fitch发过邀请，所以考虑到时间，就做了一份，现在这份可能需要修改，我就先拿来了，看看老贺什么想法。”
他穿着拖鞋往里头走，贺长淡正坐在电脑桌前，戴着一副眼镜，在看一份类似于文件的东西。
听到声音，他看到是邢焰，招了招手，“我都等你很久了，怎么到现在才来，你也太照顾新来的小孩了。”
“毕竟是我招进来的。”
邢焰打了个哈欠，把手上的文件递了过去，“这是我一开始做的训练方案，你看看有没有什么要改的。”
“这个是我做的，你也看看，我们可以调整一下。”
贺长淡意味深长地睨了他一眼，这才认识一天，就做了方案？
“好。”
两人去了茶几的位置，面对面的坐着，看手上的训练方案。
从看第一页，邢焰眼角就抽了一下，“六点起，是认真的吗？这都半年多没早起过了吧？”
换个钢枪位而已，没必要整个队伍都重新来一遍磨合期吧？
“就是因为长时间没早起过，才得早起。”
贺长淡推了推眼镜，“我知道你和fitch住一起是为了养成同频默契，但是其他人和fitch本身就不熟，也没怎么关注过他的打法，即便他现在在亚洲积分榜上，他的实际能力也没有达到参加世界赛的标准。
如果你只是想带他走上全国赛，那随便你，他只要正常训练，就能参加，但要是想参加世界赛，不行。
我们都经历过体能训练，还有彼此间的默契训练，而fitch并没有，我有查过fitch的履历和一些视频，还有关于qc战队的训练方式，我也去问了qc战队曾经的经理，他给了我他们的训练方案，太……儿戏了。
你现在翻看的下面那一份文件，就是qc战队曾经的训练方案，你看看就知道了。”
“好。”
邢焰把下面那份文件放在了上面，翻了好几页，眸光凝滞，“qc战队的人，没有经过专业系统的训练？”
“对。”
贺长淡喝了一口水，“所以，你该知道fitch能达到这样的高度，绝对算得上很有天赋，他入行的时间已经有一些晚了，倘若他入行时间和你差不多，并且又来了bcl，那他肯定已经站在了世界赛场上。
你不想浪费他的天赋，我也不想，你把他带在身边，也是考虑让他做下一任队长的吧？”
“什么都瞒不过老贺你。”
邢焰失笑，狭长的眼瞳里闪烁着暗光。
贺长淡睨了他一眼，“所以？”
“按你说的办，确实懈怠的时间有点久了，该调调作息了。”
邢焰连忙举手，可不想得罪老贺。
作为他以前的队长，他可清楚老贺也就表面上温和，私底下可有点疯。
他又翻了几页训练方案，还有对fitch的单项训练，扫了一眼没什么问题。
对于老贺的训练水平，他绝对相信。
“好，那就这么定了，我等下就发群里，还有你没把沉浮拉群里吧。”
贺长淡摸起手机，发了一个文件，并且艾特全员。
第28章 锻炼他个球球哦
“我回去就把他拉群里。”
邢焰轻咳了一声，“我也得回去睡觉了，明天早上还要早起。”
下回十点就要睡觉了，不然根本睡不醒。
“去吧。”
贺长淡摆了摆手，目送着他离开。
翟舒凑了上来，“这突然起这么早，他们能起来吗？”
“起不来也得起，我们也得睡了。”
作为教练，贺长淡也必须跟队员们一起起床，不能偷懒。
回到房间里，就看到沉浮坐在沙发上，好像在等他。
“你怎么坐在这，去洗漱准备睡觉了。”
邢焰真觉得带个小孩不太好带。
“好。”
沉浮只是点头，跟着邢焰去了卫生间。
临走之前，邢焰看到了沉浮放在沙发上的手机亮了，好像是有人打了电话，但被开了静音。
他心下一顿，多瞄了沉浮一眼，最终还是什么都没说。
再怎么样，沉浮已经是个成年人，他能为自己的选择负责。
洗漱完，换上睡衣后，邢焰拿起手机，把沉浮拉进了群里。
看着沉浮脱鞋上床，邢焰爬到上铺，沉声道：“明天早上六点起床，六点二十准时出门进行体能训练，早点睡。”