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第七章 揽腰(1 / 2)

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第七章 揽腰

“今天咱们先练核心。两两一对,仰卧起5组,一组60个。然后平板支撑5组,每组3分钟。最后俯卧撑3组,每组20个。”

“这些完成之后,再做折返跑和蛙跳,从操场这头到那头,各5个来回。最后间歇跑,400米,6组。跑完了你们就能回去上课了。放学之后咱们再来练专项。”

刚才还在兴致勃勃八卦的众人这下彻底傻眼了。

“教练呐,您这说的是人话吗……”

“我怎么好像听不见了……”

抱怨归抱怨,这些孩子们也知道自己“罪有应得”,都耷拉下来脑袋,老老实实地去器材室取垫子。

程昱刚把胳膊靠在蒋昕肩上,准备带着她一起走,蒋昕就被熊教练给叫住了。

“奖金,你留下。”熊教练往四周张望一圈,挥手叫来田老师,从笔记本上撕下来一张纸递给她。

“小田,你一会儿先帮我盯一下他们,仰卧起的时候帮程昱压一下。”

田老师小碎步跑过来,伸手接过训练计划:“好的。”

待众人走远后,熊教练从兜里摸出两块巧克力往蒋昕那边一扔,她像小狗一样一跃而起,一手一个熟练地接住,冲熊教练咧嘴一笑:“嘿嘿,谢谢您的小灶。我指定不告诉他们,那我晚上放学能和他们一块再领一次不?”

熊教练无奈地笑着摇摇头:“这孩子……今天就你有,这进口巧克力我可是下了血本,他们跑不到2分55以内就别想了。”

蒋昕低头看了一眼,巧克力是爱心的形状,用金箔纸包着,上面写着“72% godiva”。那时的蒋昕还不懂72%是什么意思,也没听说过godiva。直到很多年之后某一次回国忽然想吃黑巧,误入燕城开在某商场里的一家godiva实体店,才知道这种在美国costco里十刀一大包的巧克力在国内价格竟然翻了好几倍。

不过十四岁的蒋昕倒也能看出这的确是好东西,笑嘻嘻地给揣兜里了,等着熊教练发话。

“奖金,一会儿你带着行云测个一千,你压着点速度跑,就围绕在4分半左右就行,尽量匀速。行云,你尽量跟,不行了再跟她说,不要有太大心理压力,咱们还有时间,知道不?”

蒋昕和周行云同时点点头。

熊教练在他们的肩膀上各拍了一下,就让他们去了。想了想,还是再一次叫住蒋昕,道:“奖金,你这次跑得不错。一会儿带完行云之后休息一下,间歇跑的时候再和他们一起。只要别骄傲,保持住,预选赛肯定没问题的……你也别给自己太大压力。”

“没问题!”蒋昕还是那样乐呵呵的,但是话倒似乎是给听进去了。

熊教练见状放下心来,重新板起脸像黑脸关公似的向那些男生们走去。

只留下蒋昕和周行云站在草场中央。

几米之外,男生们已经开始做第一组仰卧起坐了,耳边传来此起彼伏的报数声。

“一、二、三、四……”

可不知为什么,蒋昕却觉得那些声音离自己好远好远。就好像这里只有他们两个人一样。更不知为什么,她还是迟迟无法开口对周行云说第一句话。在这漫长的沉默里,她感觉到枯草上结着的露水滴落在脚踝上,丝丝缕缕的凉意随着小腿向上蔓延。

还是周行云率先打破了沉默。

“你的名字是‘蒋金’吗,我刚刚听大家这么叫……是哪两个字?”

这句话就像个开关似的,一按下去,蒋昕就恢复了往常的模样。

“不是不是,我叫蒋昕,姓蒋的蒋,一个日字旁一个斤的那个昕。‘奖金‘是他们叫着玩儿的。”

周行云点点头表示了解,跟着念了一遍她的名字。

“蒋昕。”

又问她:“那你想让我叫你什么?”

这可着实让她犯了难。

她本来想说“你就和他们一起叫我奖金就好“,却又觉得周行云叫她名字叫得如此好听,于是这话在她舌尖囫囵了一圈,最终还是选择对自己诚实,就着他的句式答道:“我想让你叫我的名字。”

自那时起,周行云就一直叫她“蒋昕”。即使是到了几个月之后,周行云和队里所有人都混熟了,开始叫他们的外号,甚至跟他们一起在背地里喊“大黑熊”,都没有一次管蒋昕叫过“奖金”。他也从来没有和那帮男生一起对着蒋昕的头发瞎起哄,或者开过有关她的任何玩笑。那段时间,几乎所有人,甚至就连熊教练都以为他俩不熟,可只有程昱觉得,好像不是这样的。

蒋昕带着周行云往跑道的方向走,边走边问他:“你现在1000米大概跑多少?”

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