“每次去健身房，都会失去半条命，久而久之，比起运动减肥，更倾向于选择节食。”
“而且，不是从练习生时期就开始节食了吗，已经习惯了。”
宋夏宁摇头，“我没有节食过。”
“万事开头难，运动就是需要坚持。”
“但是你吃不胖啊。”
“但无论怎样，管住嘴迈开腿才是减肥的秘诀吧。”
“可是为什么要减肥呢？”
是啊，为什么要减肥呢，为什么女孩子不能丰腴一点，稍微有点肉都会被指指点点，只有白幼瘦才叫美吗？宋夏宁知道，不是的，审美应该是多元的。
“因为大众的审美，就是倾向于瘦瘦的，我们逼迫自己的审美朝大众靠近，但是，大众的审美就是对的吗？明明，审美就应该是多元的。”宋夏宁到底还是说出了自己的心里话。
“但是大家对爱豆的要求就是要足够瘦，才能上镜。”
“是啊，我们是爱豆，因为职业没办法选择。”宋夏宁想起了mamamoo的华莎前辈，她那样的，在南韩娱乐圈真的是特立独行。
“不过，我希望作为普通人的大家，不要有身材焦虑，只要在健康范围内的身材，都是最美的身材。不要被大众审美绑架，审美是多元的。”
简单的用过饭后，来到了最后的评分环节。
minnie和宋雨琦认真的打分。
“徐诗妍，9.8分。”
“shining，9.5分。”
“lin，9.0分。”
“朴恩卓，9.7分。”
“粗卡，恭喜诗妍获得第一名。”
“粗卡，欧尼发表一下获奖感言吧！”
徐诗妍拿了个假话筒，“很高兴能够获得这个厨艺比赛的第一名，这也算是对我厨艺的认可吧，今后也会做出更多好吃的菜跟大家分享的。”
“最后还想说的是，其实做饭并没有想象的那么难，希望大家有空的时候可以学一学厨艺，少吃点外卖和泡面，多照顾自己的身体。”
“希望所有人都能够健健康康的。”
所有人为她鼓掌。
其实综艺节目不一定要搞笑，虽然搞笑会很吸引人。
有意义的综艺节目也很好，这是另一种风格。
这期团综收视率出来的时候，forest就知道了，这种风格的综艺是有市场的。
【我的四个老婆都好会做饭啊，呜呜呜，我是吃软饭的那个，不会做饭qaq】
【forest和娃的联动！我爱】
【shining这是和娃都认识了吗，上次challenge的时候还只有娃的中国line】
【我们社交悍匪shining啊】
', '>')