('“女娃吾徒，服下这枚丹药，为师要先帮你重塑道体。”
精卫鸟现在的这种鸟类状态不是不能修仙，就是很难，有可能练千年，最后还是和龙须虎一个水平
人族的身体就是一种道体，她本来就是炎帝的女儿，借机恢复人身合情合理。
“道体？”这么高大上的名词让精卫有点懵，在凤凰的示意下，一仰脖，把一枚火红色，表面布满云纹的丹药吞了下去，下一瞬，就觉得炙热无比的烈焰从她的魂魄中窜了出来。
丹药入腹，太阳真火从内到外地燃烧，她的眼耳口都在喷火，羽毛、皮肉、骨骼近乎融化，老迈身躯在顷刻间就化作飞灰，只剩一道漆黑的魂魄。
“勿须慌张，为师先把涅槃经第一部第一卷的经义传给你。”凤凰食指中指并拢，快速点在精卫的魂魄深处，并渡过去一道法力。
她的金仙法力进入魂魄，对于精卫来说，无异于一次体内的重开天地。
凤凰的涅槃经融合了自身的血脉神通，算是用经义的方式把这种能力重新阐述了一遍，还添加了金乌一族的一点修行内容，经过量天尺的推衍，最终取名为【大日涅槃经】。
毗蓝婆的手段看起来也和大日金焰有关，此时凤凰的火焰就往精卫魂魄中一点点渗入，把原本毗蓝婆用来连接精卫神魂的那些法力绞碎，脱离鸟身，重塑人族道体。
当下来说，还是人族道体修炼的时候最安全。
重塑身体对凤凰来说毫无难度，这都算是邓婵玉那边的基本功了，要是没有具体要求的话，她捏人的速度不会比包饺子慢多少，关键是清除毗蓝婆之前施加的那些祝福和精卫自身不断积攒起来的怨气，必须让精卫的魂魄干干净净，未来才有一丝窥视大道的可能。
七天后，一个看起来和哪吒差不多大的女孩出现在她们面前。
荒岛上的精卫鸟们都聚集了过来，看到自家的老祖宗脱胎换骨，它们显得极为亢奋。
精卫给了它们生命，但也给了它们一个永远也无法完成的任务，血脉中的命令无法抗拒，没有办法，只能一代代的在这里填海，实际它们已经不想再填了，它们想飞去远方，看看远方的大海和自己祖祖辈辈一直生活的这片海域有何不同。
凤凰说道：“孩子，给予它们自由吧。”
精卫站起身，看着自己熟悉又陌生的新身体，握握拳头，踢踢腿，甚至还想做两個拍打翅膀的动作，一切都显得是那么的古怪。
她看向凤凰，凤凰鼓励地点点头。
精卫看着荒岛上密密麻麻的精卫鸟，她想到一直很照顾自己的海燕，时间已经过去太久太久了，这些精卫鸟都是自己的后裔？
她的声音有点哽咽：“对不起，对不起大家，都怪我太任性了，自己的事情自己做！你们的任务结束了，从今以后，你们自由了！去吧，飞吧，飞到洪荒的任意一个角落，去过你们想过的生活吧！”
作为血脉源头，她的话打开了所有精卫鸟身上的枷锁，有的鸟当场就飞走了，有的翩翩起舞，有的还衔着树枝，大有一种咱们最后再玩一把的意思。
精卫回头看向凤凰：“老师，这个”
凤凰点头：“遵从本心即可，不用管我。”
精卫的身体已经恢复成人类的样子，但是鸟类的习惯还是有一些，最关键的是，她不能看到水！看到水她就想扔石头，根本控制不住的那种。