('后来，我就自然而然的，在他面前放弃了人格。
他都不用捆我了，只要他说，我基本是本能的服从，这种服从超越了老师、超越了家长、超越了所有人。
最能体现这一点的，就是他基本上已经不靠外物，就能真正惩罚我了。
他让我裸体扎马步，还穿着十厘米的高跟鞋，胳膊还要向左右伸开。他就坐在哪儿玩手机，也不抬头。
一直到我胳膊、大腿酸痛难忍，脚趾在高跟鞋里硌的生疼，我哭出来，我才敢出声音。
他听到后，抬眼看我浑身发抖、泪流满面，也不说什么。
我就还不敢动，几乎是在用所有意志力保持着姿势，我也不知道自己在怕什么。
直到他让我说话，我才哭着上气不接下气的承认错误，虽然好多都是他强加给我的，毕竟我真的很乖。
好几次他允许我站好的时候，我都是直接摔倒在地。
类似的体罚很多，高跟鞋扎马步只是其中一种，没有高跟鞋，自己踮着脚扎马步更痛苦……
还有蹲起、青蛙跳，就像是军训……只不过是光着身子，虽然他基本从来不看吧。
只要是这种体罚，基本上，他不看我哭出来不算完。
还有简单的，分开腿蹲着，然后挺胸抱头，这个姿势不算累，只不过羞耻一些，但时间久了，也累，也会哭。
有时候对着他，有时候对着镜子，对着镜子的时候会坚持很久一些哭出来，毕竟看着自己羞耻的样子再哭出来，简直耻上加耻。
还有，在他面前自慰，这关也挺难过的，从自己揉阴蒂，到自己指奸，到自己拿假阳具插自己，吃自己奶头……难度一点点上升，我的下限一点点被突破。
但我印象最深刻的还不是自慰……
有一次他让我给他舔脚，也没捆我，我就乖乖跪好，舔舐他的脚背。
他伸直腿，脚跟着地，脚趾冲天，我就爬过去，吮吸他的拇指，伸出舌头，擦拭他的指缝……
他脚趾一用力，就夹住了我的舌头，我不敢收回去，怕惹他不开心，就呜呜的叫，让他用脚趾钳着我的舌头左右溜我。
我真的很乖，很用心舔他的脚，很努力的讨好他，但他不知道为什么，总是不满意。
他让我练怎么给人好好舔脚………
用我自己的脚。
我就在他面前，扳起自己的腿，撇过自己的脚，开始了练习……
明明嘴巴吮吸的是自己的脚趾，明明舌头擦拭的是自己的指缝儿……但真的比给他舔脚羞耻多了。
过了一会儿，他问我练好没有，我说练好了，他就让我继续给他舔。
没舔一会儿，他让我搬起自己的脚闻。
“臭么？”
“主人，柠檬的…………”
“嗯？”
“主人…柠檬自己舔自己脚………”
当然，在他的指导下，我知道调教的内容其实可以非常夸张，比目前所经历的夸张百倍……关于排泄物的、血腥的、漏出的、改造的、不胜枚举。
不过他似乎对这些不感兴趣，除了用来吓唬我、逗我，几乎没有认真提过。比起纯粹的折磨肉体，他更喜欢搞人心态……拘束我的次数，在我一点点乖巧之后变得更少。