第63章 理论
等了没多久，一个短发，穿着黑色运动背心短裤的女子从里面走出来。
她不瘦，也没有过于明显的肌肉，线条流畅身姿挺拔。
“楠姐。”她先向陈楠打了招呼，坐下后，她看向姜游。
“这是我朋友，”陈楠指了指姜游，“他想减肥，我以前和你提过一次的。”
“我想起来了，”刘越向姜游介绍自己：“我是刘越，叫我小刘就行，”刘越审视着姜游的身材，“是想减肥吗？有别的想法吗？”
“先减肥吧，我最近走路都觉得喘，胸闷，呼吸不畅。”
“现在多重？”
“上个月体检的时候是74公斤，现在估计有80多公斤了。”
“也不是特别胖嘛。”
姜游摸了摸肚子，“我好像四肢还好，胖都胖在肚子上了。”
“开卡后会送一次体能测试的，测试你的脂肪含量，肺活量，心率之类的，然后会制定针对性的课程。”
“有专门减肚子的课程吗？”
“有，腹肌撕裂者。”
“听着就挺有用的，就拜托你帮我办个和楠姐一样的卡吧。”
“那一周我给你上三天课，其他时间你跟着计划自己练？”刘越试探着问。
姜游想了想，“三天啊，也可以，一个课程多少节课？”
“18堂课，要效果好，就要规矩的练习。来的话，提前一天和我说一下。”
“行，就这样吧。”
刘越让姜游填了一张表，她去前台帮他开卡的时候，陈楠看着姜游说：“你也不讲讲价。”
姜游趴在桌上，“讲不动，讲不动。”
“你怎么了？没事吧？”陈楠关心地问。
“前阵子弄院子，弄装修的，太赶了，精神紧张，一放松下来就觉得累，”姜游看着陈楠，“郭老板的钱拿回来没？”
“老郭啊，电视台不肯退钱。”
“为什么？”
“我听他说，电视台告诉他，在他那拍摄的部分，都直播出来了，达到曝光的目的了，他现在天天上管理处找成茗诉苦呢，成茗也没办法，只好躲着他。”
“卫视也这么不讲理啊？”
“就是嘛。”
刘越拿着单子和卡走了回来，“卡开好了，你怎么支付方便？”
姜游扫了一眼金额，“支付宝吧。”
“去前台扫一下好吗？付完后，前台会把送的健身包和运动衣拿给你。”
“挺好的，我还想要不要自己去买呢。”
姜游站起来后，陈楠也跟着站了起来。她说：“我先进去做有氧了。我今天就自己跑一跑，然后去跟个瑜伽课。”
“好的，瑜伽课是3点开始。”
陈楠提着健身包走进了健身区。
姜游付完钱，拿了毛巾和钥匙后，刘越带着他进了健身区，向他介绍着：“里面是男换衣室，可以洗澡，洗发露沐浴露都有，钥匙上面的数字对应更衣柜的数字。”
姜游换完衣服出来后
刘越带着姜游去了体测室，示意他站上体测仪。
数据出来后，又让他做了一些动作，“你的体能还蛮好的嘛。”
“我以前读大学的时候，是羽毛球社的骨干，你看我现在小腿上，也都是肌肉，”姜游感觉着汗从毛孔往外冒，“可能年纪上去了，代谢慢。”
“就是胖肚子。”
“是啊，我也不太喝酒啊，”姜游低头看了看，“还是因为我甜食吃的太多了？奶茶啊冰沙什么的？”
“平时一直坐着？”
“是坐的时间比较多，我要看店嘛。”
“先做十五分钟有氧吧，现在跑步机那边还有空着的。”
姜游点了点头，跟着刘越走到了跑步机区域。
他看到陈楠带着耳机专心致志的跑着，他挑了陈楠旁边的机器，踩了上去，刘越帮他在跑步机的控制台上按了几下，速度按到6，按下开始键，履带由慢至快地动了起来。
刘越离开后，陈楠拿下了耳机，她问：“怎么样？”