再然后，就是漫长的备赛和等待。
穆焕和黎昕在短节目排名第三，也就是说他们会在倒数第三组出场。
自由滑的比赛时间一般都是一小时四十分左右，在乔羽他们比完后，也就是说他们还需要等上一个小时。
与其他选手的备赛习惯不同，在接了乔羽他们归来后，穆焕和黎昕就去了休息室里。
穆焕将手机闹钟定在四十分钟后，说：“睡一会吗？”
黎昕打着哈欠，将大衣往自己身上一盖，就倒进了沙发里，歪头蹭了蹭，最后将头搭在了穆焕的手臂上，说：“让我枕一下，麻了就拿走。”
穆焕笑着，也将大衣盖在身上，将身体往下缩，最后让黎昕的头枕在他的肩膀上，而他也将头轻轻地抵在了黎昕的头顶。
黎昕感觉到穆焕的重量，睁开眼睛直愣愣地看着穆焕交叠伸直的腿好一会，之后勾着嘴角又闭上了眼。
轩辕华韵和刘静练得满头大汗地走了进来，穆焕和黎昕已经睡着了，她们看着两人相互依偎的身影，说：“每次看见都奇了怪了，这赛前睡觉的习惯我可没见过几个，没想到这两人却能碰到一起。”
刘静拉扯她：“小声点。”
有科学家研究说，人类睡眠的大周期是90分钟，小周期是40分钟，只要睡够足够的周期，才能够起到休息的作用。
穆焕这40分钟确实睡着了。
或者说，从小时候养成的习惯，到了赛场大脑就会暗示催眠，比平时更容易入睡。
他一直以为是身体养出的“生物钟”，但是到了新的身体里，他依旧可以睡的很好，显然这是他精神方面的暗示。
在闹钟响起前，他差不多就已经从深度睡眠进入了浅层的睡眠，外界的声音也传进了他的耳朵。
在这缓缓接受外界信息的过程里，他慢慢清醒过来，待得闹钟一叫，便彻底清醒。
黎昕也醒了。
两个人的生活习惯完全一样，赛前这短时间的休息之后让他们精神百倍，比喝什么运动饮料的效果都好。
当然，睡醒的一杯水还是要喝的。
喝了水，就去换衣服，再洗把脸，便是“满血状态”。
当两人开始进行热身的时候，轩辕华韵和刘静被通知前往备赛区，双方在通道里握手拥抱，互相加油。
轩辕华韵的比赛穆焕和黎昕都没有看，睡觉让他们的时间变得有点紧张，但睡觉是必须做的，因而也只能抓紧了时间热身。
等大赛组的工作人员在后台大叫他们的名字，通知他们进场的时候，轩辕华韵和刘静的比赛已经结束了。
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