因此多吃点和吃好点。
便是修行最为基础的基础。
乔木她闺女之所以能够正常吃喝并且修炼星际基础体术，那不是因为乔木经常给她闺女喂大力丸粉末嘛，大力丸粉末本身就是带有很强大的气血能量的，如果没有大力丸粉末给她闺女提供能量的话，那她闺女王盼芬现在早就成饭桶了。
一天十几斤饭都不一定够吃。
因此乔木现在跟他们说这些。
那是真的在真心诚意的劝说。
“这个……”
听乔木这么一说，特别是听乔木说要多吃肉的时候，一些家境不是很好的人顿时就生出了些迟疑。
隔三差五吃顿肉，对一些人的家庭而言不是什么难事，但如果天天吃还要吃很多的话，那这时候绝大多数普通家庭都不太承担得起。
“这样吧，你们要是有空，待会吃完饭就留这边，我教你们一套动作，如果有人能在一个星期之内将这套动作完整熟练的做下来，那我就收几位弟子，如果不能的话，那就没事多锻炼下，也能强身健体。”
乔木看有人质疑，也有人依旧有些跃跃欲试，立刻就决定先把星际基础锻体术当中最基础的基础篇拿出来给他们练一练，要是真有天资不错的，那必然能够在一个星期练会，这样的人才当弟子也不错。
剩下的人即便练不会，但只要稍微多练几次，就能察觉出乔木传给他们的几个动作所带来的好处。
到时候再想学后面的话，那就得花钱了，运气不错的话，说不定她还能开个武馆躺着赚钱，怎么都比卖卤菜来的轻松，也来的自在。
毕竟卤菜是真得天天弄，可是如果开武馆的话，只要教出一批学生，剩下的学生都可以让自己弟子去教嘛，到时候是真的躺着赚钱。
“这样啊，那就多谢师傅了！”
“谢谢师傅！”
“谢谢乔大姐……”
通过这些年轻人参差不齐的感谢声，乔木大概也能猜到哪些是真的有很坚定的练武决心，哪些只是随波逐流，不过也无所谓，她本来就没有指望所有人都能拜师学艺。
随着感谢声结束，大家自然是赶紧开始买卤肉和卤菜，当中几个叫师傅的人，要不是囊中羞愧，一个个恨不得都要把乔木的卤菜卤肉包圆了，希望能稍微博点好印象。
买完卤菜后，他们压根就没有回家或者去食堂，也没有直接吃午饭，而是都目光炯炯地看向乔木。
纷纷表示他们不愿意多耽搁乔师傅的时间，想让乔木先教一下他们，等学会了他们再吃饭也不迟。
乔木本来其实还有些担心，他们要是吃的太多会不会不太利于做动作，现在既然他们要在饭前学。
那自然更好。
所以那是一点意见都没有的带着他们，直接在边上找了个还算空旷的地方，开始给他们演示动作。
锻体术基础中的基础，总共就六个动作，其中两个动作可以称之为站桩功，两个动作可以称之为静功，还有两动作可以称之为动功。