('用瑜伽征服老攻[星际] 作者:殷云染
分卷阅读5
用瑜伽征服老攻[星际] 作者:殷云染
分卷阅读5
弯是小脸。这个表情看起来有一点点傻气，但也给人一种很温柔可亲的感觉。
“瑜伽是一门养生的技术，它里面很多姿势走有减肥的作用。学习瑜伽先要学习瑜伽的呼吸法，因为我们坐每个动作的时候都要用到它，现在我来给大家演示一下，小天使们可以跟着我做。”，苏子安不忘跟观众互动。
晋江直播的粉丝特别的暖、特别的萌，因此被称为小天使。
苏子安确实取了个很吸睛的名字，直播室里的人数在不断地上升。
“这个呼吸法比较难，大家回去多练习几遍，慢慢就能掌握了。我们现在正是开始减肥用的瑜伽动作，练瑜伽最好是在饭后一小时开始，空腹或者刚吃饱的小天使就先看看，其他人可以跟着我做。”，苏子安铺开一张垫子，“这是一张普通的健身垫子。”
这个世界的健身垫子跟瑜伽垫十分相似，苏子安在超市看到它的时候，心里别提有多惊喜了。
“很多人像主播一样喜欢胡吃海喝，一不小心小肚腩就跑出来，这可怎么办呢？”，苏子安把手放在自己的小蛮腰上，“别急，吃货主播教你们当一只苗条的吃货~”
苏子安双腿垂直并拢，坐在垫子上，“这个是瑜伽中的背部伸展姿势……双手没有够到脚底板也没关系，身体能曲到哪里就哪里，不用太勉强。只要起到了锻炼的作用，这个姿势都是有效果的。等练习多了，你们也能像我一样做出最标准的动作。”
随着进来的人越来越多，说话声也多了起来。
“瑜伽是什么东西，是安安自创的减肥姿势吗？”
“安安房间现实的是没有美艳效果加持，看来安安真人就长这样。安安这皮肤真的好，光滑白嫩。”
“安安腰好细，坚持练习身材真的能变得跟安安一样吗？”
安安是直播室里的人给苏子安取的昵称，虽然苏子安觉得这有点娘气，但也没有打击热情的小天使们。
苏子安回答了一些问题，并交代了一些瑜伽的注意事项，然后给他们一一矫正姿势。接下来，苏子安又开始讲第二个瑜伽姿势，这次是用来减大腿肥肉的。
——
一个微胖的女生正看着苏子安的影像，跟着他学习动作。空气中的能量顺着不自觉地涌进她的经脉，流入丹田。
微胖女生：这瑜伽竟然能加快修炼速度！
微胖女生也顾不得看直播了，连忙跑出直播室，联系她的堂哥，“堂哥，你猜猜我我发现了什么！我今天看减肥直播，结果……”
白疏晔听着堂妹的话，素来斯文的表情都绷不住了，满脸的震惊呆滞之色。
作者有话要说：
作者君：“突然想起我的瑜伽垫忘带了，还好我舍友还在学校，让她寄过来好了~”
文名改了一下，感觉之前的文名太正经，跟作者君的文文不是很搭。